El trauma de Ina

Hace un tiempo se popularizó en redes un video sobre una osa: Ina. Esta osa pasó más de 20 años viviendo en una jaula de un zoológico. Después de su libración y ya viviendo en un santuario para osos, Ina estaba en libertad pero seguía dando vueltas en su jaula imaginaria.
El miedo y la montaña de arena

Imagina que estas en la playa y empiezas a construir granito a granito una pequeña montaña de arena. Un grano no parece mucho, pero si alimentamos la montaña durante mucho tiempo se hará cada vez más grande y para derruirla, en lugar de soplar tendré que acabar usando mucha fuerza, porque cada grano aumenta el peso y la resistencia de la montaña.
Las emociones

Hoy quiero hablar de las emociones, porque todos hemos oído alguna vez hablar de las emociones buenas y malas. Las emociones supuestamente buenas, son la alegría, la sorpresa, el amor, la tranquilidad… Entre las supuestamente malas estarían la tristeza, el asco, el miedo, la ira…
El peso del silencio

¡Qué difícil es a veces decir lo que sentimos! Pongo un ejemplo: estoy en casa con mi pareja, hace algo que me molesta y yo, hago como si nada hubiera pasado. Eso que ha hecho me ha molestado pero no lo digo porque no sé cómo se lo va a tomar la otra persona. Prefiero callarlo aunque eso añada más peso a mi silencio.
El proceso de terapia

Siguiendo con la explicación de proceso, me gustaría ahora poner el acento en la capacidad de cada uno para seguir dicho proceso.
Kintsugi

En este blog, quiero exponer cómo entiendo yo el proceso de terapia. Y para ello, quiero empezar hablando de una técnica japonesa, el kintsugi.
Bienvenido/a a mi blog

¡Buenos días!
Bienvenido o bienvenida a mi blog. Supongo que has llegado hasta aquí porque algo de mi página web te ha gustado. ¡Gracias por tu interés!
Como ya has podido ver, soy psicóloga clínica y creo que se me da muy bien escuchar. Sin embargo, no me siento tan cómoda como narradora…