Este signo ortográfico sirve para separar dos oraciones diferentes unidas por ideas relacionadas. Y en el ámbito de salud mental representa la esperanza de aquellos que han pasado por enfermedades como la depresión, la ansiedad, fobias, o incluso deseos de suicidio. Representa la decisión de continuar con la vida en lugar de ponerle fin.
Las personas que pasan por situaciones así viven un dolor tan intenso, que es imposible de imaginar; tan profundo, que no sienten consuelo; tan fuerte, que paraliza.
A veces la vida nos coloca en situaciones muy complicadas en las que no hay solución buena y sentimos que da igual lo que hagamos, porque nada se puede solucionar; incluso podemos llegar a pensar que para qué, si una vez superado esto me estará esperando algo aún peor.
El dolor en ese momento es, inmenso. Por eso yo quiero poner el foco en tí, en pensar lo que tú necesitas para tí, para cuidarte, qué es lo que te ayuda. A veces podrá ser una canción que te gusta escuchar, una película, un libro, una persona… A veces, necesitamos salir un poco de ese dolor, de esa realidad, para repensar qué es lo que queremos realmente y tener poco a poco la energía necesaria para recuperarnos.
Septiembre puede ser en ocasiones un mes complicado en el que la realidad vuelve a colocarnos en situaciones difíciles de manejar y las dudas y los miedos hacen que se tambaleen los pilares que me sujetaban. Por eso hoy quiero tener presente ese punto y coma como recordatorio de la capacidad para enfrentar y superar las dificultades que tenemos. Piensa en tí y no dudes en pedir ayuda si la situación te supera.
Un abrazo, Lorena